Beweegprogramma's
Bijzonder Gewoon
Elke maand wordt er een leuke sportieve beweegactiviteit georganiseerd voor mensen met een beperking én senioren vanaf 50 jaar. We organiseren laagdrempelige activiteiten waarbij ontmoeting, kennismaking, bewegen en vooral gezelligheid centraal staan. Denk hierbij aan een heerlijke wandeling, jeu de boule, racketspelen, walking football, boccia, leuke workshops en andere (beweeg)activiteiten. De activiteiten vinden elke laatste maandag van de maand...
Meer info >
Sportief Wandelen
Sportief wandelen is één van de meest eenvoudige sport- en beweegvormen om aan conditie en uithoudingsvermogen te werken. Bovendien is wandelen laagdrempelig waardoor het voor alle leeftijden en niveaus makkelijk is om (meer) te gaan bewegen. Het Sportief Wandelen wordt in samenwerking met Walking Limburg uitgevoerd. Dat wil zeggen dat een speciaal opgeleide en gecertificeerde trainer van Walking Limburg de wandelactiviteiten verzorgt. Tijdens het...
Meer info >
Meer Bewegen voor Ouderen
Bewegen in groepsverband is goed voor uw lichaam, geest én uw sociale contacten. Ook draagt het bij aan uw zelfstandigheid en gezond ouder worden. Maak daarom kennis met dit leuke sport- en spelprogramma voor senioren en ervaar het plezier in sport en bewegen. Elke week kunt u deelnemen aan één of meerdere beweeglessen in de sporthal. De lessen zijn zeer gevarieerd, met onder andere: Oefeningen voor het lichaam die bijdragen aan het verbeteren...
Meer info >